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2007年5月 9日 (水)

忙しい・・・ ?

41歳、専門学生のけんけんです

新年度に入り、授業数自体は去年より余裕はあるけど、比較にならないほど終了時間が遅い日もあるこの頃です

今日は23時に帰宅(現在、バイトはしてません)、去年は遅くても19時過ぎには帰宅できたのに

まぁね、これも実践的な経験を積むためです

明日(9日)も6時には起きないと・・・ って、いつも5時過ぎには目が覚めるけど

ジジイですな、寝るのも体力が要るという説もあるのだそうで

んなわけで、おやすみなさい

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コメント

朝早く起きたらやはり気持ちが良いのでしょうね!
私はなかなか起きれないで毎朝グズグズ用意をする始末です(泣)

学校お疲れ様です!

そんなに遅くまで…
でも忙しい時の方がいろいろ出来ていいですよ!
時間が下手にあると、ロクなことを考えないですよ

いらっしゃい
俺も若い頃は早起き苦手だった、目標もなく惰性で生きてたから
30手前で「こんな自分は好きじゃないけど、今からやり直しても遅くない!」って思えたことが転機だったかな?ちょうどベストセラーだった「脳内革命」って本を読んだのがきっかけの一つ
夜、布団に入って目を閉じたら、自分の好きな人とか楽しいことをイメージすのが良いんだって
あと、日中、人の表情を見ながら会話したりすることで、前頭前野?だったかが刺激されてメラトニンが出やすくなるらしい
筋肉も体調を維持するいろんな効果があるんだとか
まぁ、しなやかな筋肉を適度にってのがポイントらしいです

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